Thanks to our Yogahouse resident Joel we now have a copy of Yoga Anatomy by Leslie Kaminoff. Through a illustrated exposition of the anatomical implications of different yogapostures Leslie Kaminoffs book gives you an insight to what goes on inside during your yogapractice. Posture by posture he goes through the musclegroups activated and possible obstacles in the form of tensions for achieving the full posture. The most fascinating part is the detailed illustrations, based on photographs, disecting the posture muscle by muscle and bone for bone. If you are passing by The Yogahouse take a look at it on the bookshelf outside the yogaroom.

Gracias a Joel, compañero de la caso, ahora tenemos una copia del libro Yoga Anatomy de Leslie Kamnoff (en inglés). Por medida de inumerables ilustraciónes nos presenta a las implicaciónes anatomicas de diferentes posturas y nos enseña los efectos internos de la practica. Postura por postura describe los grupos de musculos activados y posibles obstaculos como tensiones musculares para lograr en hacer la postura completamente. El parte mas fascinante son los dibujos diseccionando el cuerpo muscúlo por muscúlo, hueso por hueso. Si pasas por la casa, checkalo en la estancia enfrente de la sala de yoga.